ロコモ(ロコモティブシンドローム)って

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運動器症候群の略です。
政府が広めようとしている「ロコモ」。
ロコモとは、「現在は自立できているが、近い将来、要介護になる危険性が高い症状を持っている状態や、
すでに要介護になってしまっている状態」を表す言葉です。
現在、ロコモは予備群を含めると約4700万人といわれるが、40歳以上の男女の5人に4人が
“ロコモ及び予備群”と推定されている。
■ロコモの3大原因
(1)筋力低下
(2)バランス能力低下
(3)運動器の疾患
ロコモの入口である「筋肉の衰え」「骨強度の低下」「軟骨の摩耗」を食い止めれば、ロコモは予防できる。
ロコモ チャレンジ!推進協議会公式ウェブサイト
にてチェック項目が公開されている。
「ヘルスケア」は、近年注目されている分野だけに、「ロコモ」関連の
ビジネスも増えてきている。
元気に働き続けるために、ロコモ対策が今後広まっていくと思う。
私はまず痩せないと・・・。