半分寝る

昨日室内に蚊が飛んでたのを目撃してしまい、
あぁ…もうそういう時期かと軽く絶望していました。たるとです。

みなさんは片目睡眠法というものをご存知ですか。
名前の通り、片目だけ閉じた状態で眠る方法のことをいいます。

なかなか睡眠時間が確保できず結局夜更かししてしまい、
次の日の朝に軽く自己嫌悪する人も少なくないのではないでしょうか。

私はできる限り睡眠をとるように注意していますが、
片方の目は開いた状態で眠れたら、いろいろ捗るなあと思います。

イルカや渡り鳥などの一部の動物は、
この片目睡眠法をしているみたいです。

例えば、イルカは完全に眠ると溺れてしまうみたいで、
半分寝た状態で溺れないように起きているみたいです。

渡り鳥も同様に、半分ネタ状態で空を飛び続けられるそうです。

人間も、寝ながら働けたら……と思いますが、
残念なことに人間はこの片目睡眠法はできないそうです。

片目を瞑ることで開けているときよりは脳を休ませることは
できるみたいですが、
気休め程度だそうで、あまり効果はないとのことです。

ですので、日ごろから最低限の睡眠をしっかりとることが、
一番重要ですね。