夏はまだ続く..

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こんにちは、tomです。

台風が連続して発生し、多くの被害が出ていますが
まだまだ夏の暑さは続きそうです。

今日は西日本を中心に35℃を超える予報が出ています。
熱中症に注意ですね。

そんな熱中症対策にあげられる飲み物や食べ物として
　・牛乳
　・梅干
　・ミネラル入り麦茶
　・スイカ
　・スポーツドリンク
　・冷たい味噌汁
などがあります。

個人的には牛乳が熱中症予防になるのか！と
少し驚きではありますが、適度に対策をして
この夏を乗り切りたいですね！