フードすたいる

先日ドアラを生でみて、喜色満面なもんき～☆ですｗ

最近どう～も偏った食生活をしているのではないかと思い、
ちょっと真剣に考えてみました

◆朝食
　基本食べません。
　なぜなら、午前中は胃の機関がまったく動いていないので、
　食欲がなく、何も食べようとは思いません。
　しかし、水分は流石にとらないといけないので、
　コップ一杯のお茶などを摂取しています。

◆昼食
　ここが私にとって最も大事な時間帯です。
　丁度正午になるとお腹が減っているので、
　ガッツリ食べます。
　大抵中華のランチセットか、とんかつ家のチキンカツ定食かの二択で
　たま～に、和食バイキング食べてます。
　結構油っこいもの食べてますが、野菜とかちゃんととってるイメージですね。
　悪くない悪くない

◆夕食
　ここ手抜き過ぎです。
　太りたくないっていうのと、面倒だっていうのもあり、適当になりがちですね。
　一昔前までは、カロリーメイトと玄米ブランをローテーションで回していましたが、
　流石に飽きて、コンビニ弁当に移行し、これも最近飽きて。
　今はカップやきそばとか食べてます。
　まあこれもすぐに飽きるでしょう