ストレートネック

みなさん、こんにちは。ガベです。

GWが明日に迫ってきて、わくわくしてますか？もしくは、明日から本格的にお仕事なんて方もいらっしゃいますね！

ところで、最近某テレビ番組で、ストレートネックという首がまっすぐに歪んだ状態の特集をやっていました。いわゆる、現代病のようです。

保健室や理科室で人体模型を見たことあるかも知れませんが、人間の通常の背骨はくねくねと曲がっています。それが、パソコン作業が増えた現代では、オフィス業務が多く、曲がっていないといけない首周りの骨がまっすぐになってしまっているようです。

どのような症状があるかといいますと、頭痛がする・肩がこる・上が向きにくい・めまい、ふらつき感がある等々。

また、姿勢が悪くなるばかりか、猫背にもなるようです。

スマホ症状とも言われ、まさに現代病ですね！

対処法としましては、肩を回すなどの簡単なストレッチなどでいいようです。ただし、気づかない内になっているので、気になる方は鏡を見てチェックしたり、お近くの病院にて診断を受けてみてはいかがでしょうか？