ダイエット
- 2013.07.03
- Webサイト
ぐっじょぶです。 この度、増え続ける体重に終止符を打つためスポーツジムに通うことにしました。 今度の日曜日から開始にしました。 簡単なプログラム作成もお願いしました。 高校時代のベストまでが夢ですが、まぁ無理だと思いますので 標準体重までには戻せるよう、努力していきます。
- ぐっじょぶ
2013年7月
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真夏の快眠テク
- 2013.07.02
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7月になり、もうすぐ夏本番となります。 夏になると頭を悩ませるのが、「寝苦しさ」かと思います。 エアコンを付けて、快適な室温にすることで対処している人も 多いかと思いますが、近年の節電ブームやエアコンだと体調を崩しやすい人は エアコンなしでもぐっすりと眠れる方法を探しているかと思います。 「ぐっすり […]
- ゆでたまご
コーヒー1杯の98％は水、残りの2％に入っている「とてもいいもの」とは？
- 2013.07.01
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こんばんは、kinokoです。 2013年も半分が過ぎ、もう7月です。 早いものですね。 年始に立てた目標。まだまだ達成してないものも多いですが、 “まだ” 半年 “しか” たっていないと考えることにして、日々頑張っていこうと思います。 […]
- kinoko