季節の変わり目

こんにちわ。

ここ最近は暖かい日と寒い日が今後にきており、
まるで風邪をひけと言わんばかりの気候となっていますね。

かくいう私も、こたつを出そうか悩んでいた
次の日には暑さに耐えられず布団を減らし、
また次の日には寒くて毛布にくるまったりとてんやわんやです。

そんな季節の変わり目は風邪をひきやすく、
身体が弱っているとあっという間に風邪をひいてしまいます。

というわけで簡単にではありますが、
風邪をひかないために自分が今後心がけたいことを
以下に挙げることで戒めとします。

 

・バランスのいい食事を心がける

・睡眠をしっかりとる

・手洗いうがい

・気温に合った服装に

非常に基本的なことばかりですが、
できているのとできていないのでは、
風邪の引きやすさは全然違うと思います。

 

ちょっとずつでいいので、意識してもいいかもですね。

【カテゴリ】雑談

プロフィール

愛知県名古屋市にあるジャスウィルで働く社員です。

ジャスウィルは大学事業に特化したシステムを提案しています。『大学向け事務・教務統合パッケージ―TriR Campus』を開発しています。


Facebookページでは、イベントや普段の社員の様子を公開中♪
ぜひご覧ください☆

過去一年の月別記事 全て表示